Crème Multi-Soins

Les Oestro-Jus

Étant donné que plusieurs fruits et légumes contiennent des substances œstrogènes-like, vous pourrez varier la composition de vos jus maison:

• carotte (125 ml/4 oz) et une pomme jaune

• carotte et fenouil (60 ml/2 oz)

• concombre (180 ml/6 oz) et trèfle germé (30 à 60 ml/1 à 2 oz)

• concombre (180 ml/6 oz) et pousses de tournesol (30 à 60 ml/1 à 2 oz)

• concombre (180 ml/6 oz), trèfle germé (30 ml/1 oz) et pousses de tournesol (30 ml/1 oz)

• pomme-grenade (1 pomme)

Jus de pomme jaune et persil (oestro-jus)

Jus de pomme jaune et poivron (oestro-jus)

Jus de pomme grenade (oestro-jus)

Jus à la puissance chlorophylle (oestro-jus)

Recette extraite du livre de Johanne Verdon :

« Il était une fois la ménopause »,

Éditions Publistar, 2003.