Recettes  

Vous trouverez ici des recettes santé conçues, pour la plupart, par Johanne Verdon, ND.A.

Recettes anti-cholestérol

• Biscuits Chasse-Cholestérol
  
• Lécithine à la méditerranéenne
• Pâté carobergine
• Petit-déjeuner anti-cholestérol
• Tofu soyeux (avec poudre d'orge et de pois)
  

Recettes Foratol

• Artichaut Foratol
• Beurre allégé Foratol
  
• Citronnade Foratol
• Granité aux herbes Foratol
  
• Huile digestive Foratol
• Phyto-Craquelins Foratol
• Soupe au pissenlit ou aux endives Foratol
  
• Vinaigrette Foratol
  

• Bouillon d'oignon
  
• Crème de champignons au beurre d'amande
• Gaspacho Grand Combat
  
• Potage à l'oméga-9
  
• Soupe aux caroténoïdes
  
• Soupe aux herbes "jardin japonais"
  
• Soupe Belle-Peau
  
• Soupe Brûle-Graisse
• Soupe "coffre aux trésors"
  
• Soupe Concombre-Avocat 
• Soupe Coquelicot
  
• Soupe Grande Respiration
• Soupe Lactuca (à la laitue) 
• Soupe Oignon et Navet
  
• Soupe Rein-Tin-Tin
• Vichyssoise Santé
  
  

Salades, vinaigrettes, tartinades et trempettes

• Andro-Beurre
  
• Andro-Tartinade de luxe 
• Beurre d'arachide Alibaba
• Bombe à l'ail 
• Coco-Calcium 
• Fenouillade
  
• Hoummos unisexe
• Huile digestive aux pigments amers 
• Iso-Mayo
• Mayonnaise japonaise (Oméga-Miso) 
  
• Méno-Beurre 
• Oestro-Vinégro
• Quark ou ricotta à l'autrichienne
• Salade acido-basique au concombre et au yogourt
  
• Salade à l'huile de noix
  
• Salade au vinaigre de cidre et au miel 
• Salade cuite
  
• Salade de céleri-rave
• Salade de fenouil
  
• Salade d'endives et de scarole
• Salade du Périgord
• Salade Rouge-Gorge
  
• Salade verte "chloro"
• Tartinade défense
  
• Trempette "peau de soie" ou tartinade
• Vinaigrette asiatique
• Vinaigrette au miso blanc
  
• Vinaigrette aux lignanes de lin

 
Desserts et douceurs

• Banane "Zéphir" 
• Barre laxative "ventre plat"
• Biscuits Oeil-de-Chat
  
• Compote de pommes et de figues
• Crêpe "soleil levant"
  
• Délice de l'Ours Polaire
  
• Dessert antioxydant
• Gâteau aux phytoestrogènes (pour combattre les symptômes de la ménopause)
• Glacier Super Pingouin
  
• Immuni-Confit
  
• Méno-Halvah
• Muffins Multi-Fibres  
• Quark aux fruits
• Sauce à la caroube vanillée
• Tofu Kimono-Abricot 
  
  

Boissons et jus

• Boisson asiatique
• Boisson au gingembre
• Boisson au kombu "Orient Express"
  
• Boisson "douceur"
  
• Boisson Jarvis
• Boisson "Petit Oiseau"
• Boisson rouge
• Boisson Séraphin
• Boisson "ventre plat"
  
• Boisson verte du Dr Kirshner
  
• Citronnade calcique
• Grog Bronchosyl 
• Jus à la puissance chlorophylle (oestro-jus)
  
• Jus de pomme-grenade (oestro-jus)
  
• Jus de pomme jaune et persil (oestro-jus)
• Jus de pomme jaune et poivron (oestro-jus)
• Jus recalcifiant Vitamin'Âge
  
• Jus vert anti-inflammatoire
• Lait de pomme de terre
• Lait "Bonne Santé" Phytobec (et variantes)
  
• Oestro-Jus (Les)
• Pina Colada "Fiesta" 
• Nouveau !  Smoothie de Madame Claire, du Lac Champlain
  
• Végé-boisson à la coenzyme Q10
  
  

• Assaisonnement minéral
  
• Assaisonnement multicolore
• Assiette Muraille de Chine
• Cheveux Santé
• Cretons végétariens 
  
• Daïkon (radis oriental) Marinade-Mélatonine 
• Détoxi-Brocoli
  
• Fromage maison aux amandes
  
• Fromage maison type "Citrou"
• Galettes au sarrasin
  
• Galettes vitaminées
• Nouveau ! Gluten (sources, recettes...)
  
• Gomashi-Os
  
• Guacamole aux courgettes
  
• Lycopènes à la citrouille
  
• Méno-Andro Omelette
• Muesli cru Méno-Bio
  
• Paléo-fromage aux amandes 
• Panais "douceur"
  
• Pâte à tarte légère à l'huile 
• Pâté "brise fraîche"
  
• Pâté chinois au sarrasin
• Pâté mange-graisse à l'aubergine et au poivron
• Petit-déjeuner Arc-en-Ciel
  
• Petit-déjeuner automnal
• Plan de 6 jours
  
• Pommes de terre pour baby boomers
  
• Riz anti-acide aux amandes
• Riz sauvage des grandes prairies
• Sandwich aux escargots à la crétoise
• Sandwich Super Chlorophylle
  
• Sauce à spaghetti "Tofu Tout Flamme"
  
• Sauce brune au beurre d'amande
  
• Sauce oestro-marinara
  
• Sauce nippo-méditerranéenne
• Tarte Soleil 
• Trempage et germination
  
• Veino-Grignoto